退職理由をどう言ったらいいでしょうか

2026年03月30日

転職Q&A

転職や就職の不安や疑問をBenefitsのキャリアカウンセラー「宮崎　聖」が回答！働く事にまつわる悩みを抱えている方は、具体的なアドバイスを参考にしてみては。

退職理由をどう言ったらいいでしょうか？
1年で販売会社を辞め、現在は自分のやりたいことを探し中です。
体力的にも合わなかったことが退職理由なのですが、この理由をそのまま伝えても良いでしょうか？

体力的な負担や適性の不一致によって1年で離職した退職理由は、採用において不利になる可能性があると考えられます。
企業は、会社を変えることで問題が解決されるのか疑問視することがあるからです。
また、採用後に再び早期離職の可能性に対する不信感も生まれるでしょう。
まず最も大切なのは、あなた自身が志望する企業の仕事に向いているという自信を持つことです。

キャリアカウンセラー　宮崎　聖 (SPHAERA株式会社)

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